Các khóa thiền là thời gian để ta suy xét nội tâm. Vì các thời khóa thường diễn ra trong im lặng, ngoại trừ thời gian dành cho Pháp thoại hay vấn đáp, tâm càng lúc càng trở nên chánh niệm,..
Đọc thiền kệ về 10 bức tranh chăn trâu với thiền tư, người đọc đang đóng vai “mục đồng” đối với con “trâu tâm” của bản thân. Hành trình chăn dắt tâm bắt đầu từ con trâu tâm tự tiện, vô lối..